Alevín
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Preparación Física
Dribling aeróbico y control orientado: la Estrella
Conducción de balón - Resistencia aeróbica, conducción rápida del balón control orientado -
Preparación Física
Circuit training coordinativo con 4 estaciones
Coordinación - Con este circuito es posible entrenar la coordinacion en el futbol para diferentes categorias -
Preparación Física
Mosca ciega
Reacción - Entrenar la velocidad de la toma de decisión es igual de necesario que entrenar la técnica -
Preparación Física
Entrenamiento aeróbico - Match y carrera entre los conos
Potencia aeróbica - Entrenar la resistencia aeróbica divirtiéndose -
Preparación Física
Potencia aeróbica - Trabajo en el cuadrado
Potencia aeróbica - Recorrido fijo para un ejercicio de agilidad para las piernas -
Táctica
Juego simplificado - 3 contra 2
3 contra 2 - Ejercicio útil para mejorar las situaciones ofensivas, situaciones defensivas y la técnica del dribling en un partido a tema -
Táctica
Juego a tema - 8 porterías
4 contra 4 - Con este Small-sided Game entrenamos la capacidad de los jugadores en fase defensiva y en fase ofensiva -
Táctica
5 vs 2 - Posesión de balón con 3 equipos
Posesión de balón - Juego simplificado de posesión de balón útil para entrenar situaciones de superioridad y situaciones de presión -
Técnica
4 "1 contra 1" + 3 comodines
Duelos - El ejercicio comprende continuas situaciones de 1vs1 con un comodín que juega como apoyo para los compañeros en posesión -
Táctica
Small-sided Game: defensa y ataque del triangulo
Posesión de balón - Este ejercicio permite entrenar la finalización, defensa de la portería y la posesión del balón con un divertido ejercicio