Material
- Chinos suficientes para delimitar el campo
- 2 conos
- Balones
- 2 porterías pequeñas
- 8 petos (4 rojos, 2 azules, 2 verdes)
Preparación
- Área de juego: 30x20 metros
- Jugadores: 8
- Duración: 14 minutos
- Numero de series: 2 series de 5 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva
Sumario
El ejercicio mejora la transmisión del balón bajo presión y el uso de los espacios libres
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