8 vs 8 + 4 comodines en un hexágono - Mikel Arteta
El ejercicio propuesto por Mikel Arteta para entrenar a los jugadores a buscar la superioridad numérica durante la posesión
Objetivo:
Material
- 6 chinos
- 12 petos (8 de un color, 4 de otro)
- Balones
Preparación
- Área de juego: 40x50 metros
- Jugadores: 20
- Duración: 25 minutos
- Número de series: 5 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación entre las series
Sumario
El ejercicio propuesto por Mikel Arteta para entrenar a los jugadores a buscar la superioridad numérica durante la posesión
Objetivos secundarios
Tirar pase, Recibir, Desmarque, Interceptación, Contraste, Movilidad o movimiento, Consolidación, Toca y vete, Superioridad numérica (ataque), Pressing, Transiciones
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