Material
- Chinos suficientes para delimitar el campo
- 2 conos
- Balones
- 1 portería reglamentaria
- 12 petos (8 rojos, 4 azules)
Preparación
- Area de juego: 12x25 metros
- Jugadores: 12 + portero
- Duracion: 12 minutos
- Numero de series: 2 series de 5 minutos separadas por 1 minuto di recuperacion


























































