Material
- 8 chinos
- Balones
- 2 porterías reglamentarias
- 8 petos (es. 4 azules, 4 verdes)
Preparación
- Área de juego: 45x40 metros
- Jugadores: 16 + 2 porteros
- Duración: 14 minutos
- Numero de series: 2 series de 6 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva
Sumario
Ejercicio con el que se entrena la finalización, el balon colgado y la defensa de la porteríaObjetivos secundarios
Desmarque, Balon colgado, Finalización, Marcaje, Defensa de la portería, Improvisación, Defensa del balón colgado
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