Potencia aeróbica, técnica y coordinación
Este ejercicio de coordinación oculo podal y psicocinetica útil en el futbol base, se trabaja para mejorar y mantener las capacidades psicofísicas y psicocineticas
Objetivo:
Material
- 5 petos
- 20 balones
Preparación
- Área de juego: 25x60 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 10 minutos
- Numero de series: 2 series de 3 minutos separadas por 2 minutos de recuperación activa
Sumario
Ejercicio de coordinación y psicocinetica para el fútbol base
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