Capacidad anaeróbica láctica
Capacidad anaeróbica láctica
Medium-Sided Game láctico: 5 contra 5
Ejercicio de posesión 5 contra 5 alternado con un ejercicio físico de carrera.
Dificultad:
Primer equipo, Juvenil, Cadete
4 contra 4 con porteros+ speed endurance
Small-Sided Game integrado en una sesión con ob...
Capacidad anaeróbica y técnica base
Ejercicio para el desarollo de la capacidad ana...
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