Material
- 1 cono
- 3 chinos (1 amarillo, 1 azul y 1 rojo)
- 1 portería
- 2 porterías pequeñas
- Balones
Preparación
- Área de juego: 25x25 metros
- Jugadores: 10 + portero
- Duración: 14 minutos
- Número de series: 1 serie de 12 minutos separados por 2 minuto de recuperación
Sumario
Ejercicio psicofísico útil para entrenar la concentración y la velocidad. Los jugadores realizan un 1vs1 después de haber seguido las instrucciones del entrenador.Objetivos secundarios
Velocidad, Psicocinética, Dribling frontal, Finalización, Defensa de la portería, Contraste
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