Portero: técnica de pase y 1vs1
Objetivo
Material
- 8 chinos
- 2 porterías reglamentarias
- Balones
Preparación
- Área de juego: 20x20 metros
- Jugadores: 5 porteros
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 5 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Rondo con porteros para entrenar el pase y el uno contra uno defendiendo la portería |
Lanzar, Técnica de atrape, Posición del portero, Tirar pase, Recibir, Tiro a porteria, Toma de posición, Interceptación, 1 contra 1, Transiciones |
Organización
Posicionar en el interior de un área de juego de 20x20 metros dos porterías reglamentarias a zona, una enfrente de la otra a una distancia de 16 metros. Entre las dos porterías creadas dos mini-cuadrados: el más grande de 8 metros de lado y el más pequeño, en su interior de 4 metros de lado. Los porteros se posicionan 2 defendiendo las dos porterías fuera del mini cuadrado grande y 2 que juegan como apoyos laterales siempre fuera del mini cuadrado grande a la derecha y a la izquierda respecto a las porterías. El último portero se posiciona en el centro del mini cuadrado de 4x4 metros. Se crea de este modo un rondo 4vs1.
Descripción
- El portero posicionado en el interior del cuadrado pequeño 4x4 metros, tiene que intentar interceptar el balón que se están pasando los otros 4 porteros
- Los 4 porteros que se pasan el balón tienen un máximo de dos toques (recepción y pase) tienen como objetivo realizar un pase vertical atravesando el cuadrado pequeño. Cada vez que lo consiguen ganan 1 punto (ejemplo figura 1)
Figura 1
- Si el portero del centro del mini cuadrado 4x4 metros intercepta el balón puede rápidamente ir a finalizar a su elección en una de las dos porterías reglamentaria con el objetivo de marcar gol (ejemplo en la figura 2)
- El portero atacado tiene que defender la portería para no recibir gol
- Finalizada la acción todos vueven a su posición y se reincia el rondo
Figura 2
Reglas
- El rondo se realiza a 2 toques
- Al fina de cada serie rotar las posiciones de los porteros
Variantes
- El pase se puede realizar con las manos en lugar de con los pies
- Cuando el portero bloca el balón, lo lleva a los pies y ataca una portería para el tiro
Puntos del mister
- Ejercicio ofensivo de dominio de balón y construcción alternando la fase defensiva en la cuál los 2 porteros que defienden las porterías tienen que adaptarse rápidamente para la toma de posición y ataque adversario para reducir el espacio de finalización en la situación de 1vs1
- El portero del mini cuadrado central tiene que cubrir el cuadrado con movimientos breves, postura del cuerpo correcta, movimiento lateral y técnica de carrera idónea, con la silueta siempre abierta para cubrir el mayor espacio posible
