Posesión de balón por tiempo - Barcelona FC
Objetivo
Material
- 2 porterías (opcional)
- Balones
- 7 petos (4 de un color, 3 de otro)
- Chinos
Preparación
- Área de juego: 35x25 metros
- Jugadores: 11
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 2 posesiones de 8 minutos (con 2 minutos de recuperación entre las series)
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Entrenar la capacidad de mantener la posesión y abrir el juego rápidamente ante una presión rival |
Visión periférica, Potencia aeróbica, Tirar pase, Control orientado, Desmarque, Apoyo, Interceptación, Movilidad o movimiento, Triángulos de posesión, Pressing, Transiciones |
Organización
Crear con los chinos un campo de juego con forma rectangular de 35x25 metros. Se juega una posesión donde un equipo de delanteros (pantalones azules) intenta mantener la posesión colaborando con 3 jugadores comodín (amarillos). Los jugadores con los pantalones azules se posicionan en el perímetro del área de juego 2 en cada lado largo, los tres comodines amarillos se posicionan 2 en los laterales del campo (2 lados cortos) y uno en el centro del campo de juego; los 4 jugadores adversarios (defensores azules en la figura) se posicionan dentro del rectángulo de juego. Se juega una situación de 7vs4. Posicionar un buen numero de balones fuera del perímetro de juego para dar continuidad a la posesión.
Descripción
- El equipo con pantalones azules intenta mantener la posesión de balón con los tres comodines (amarillos). Dos parejas de jugadores con pantalón azul posicionados en el perímetro exterior en los 2 lados largos opuestos
- Los jugadores con pantalón azul no pueden entrar en el rectángulo de juego durante la fase de posesión
- Los jugadores azules (defensores) intentan interceptar el balón. Una vez conseguido, la pasan a los jugadores con los pantalones azules y la posesión reinicia
- Después de 5 interceptaciones o después de 8 minutos de posesión (al final de la primera serie) los equipos invierten las posiciones
- Los jugadores del exterior pueden moverse solamente a lo largo del perímetro del rectángulo de juego
- Los jugadores azules tienen libertad de movimiento total en el interior del área de juego y pueden presionar para restringir los ángulos de pase de los jugadores exteriores
Reglas
- En la primera serie de 8 minutos un equipo mantiene la posesión de balón (4 jugadores con los pantalones azules) junto a los comodines y el otro equipo (4 jugadores azules) defienden en el interior del campo de juego. En la segunda serie las posiciones de los dos equipos de 4 jugadores se invierten (los defensores se convierten en atacantes y viceversa)
- Al final de la primera serie rotar también las posiciones de los 3 jugadores comodines (cambiando el comodín que juega en el interior del campo con uno de los comodines exteriores posicionados en los lados cortos)
Variantes
- Limitar el numero de toques a disposición de los jugadores del exterior
- Reducir las dimensiones del área de juego para que la posesión de balón tenga un ritmo más alto
- Añadir dos porterías a 10 metros de distancia de las líneas de fondo del rectángulo (lados cortos). Cuando el equipo que defiende (azul) intercepte el balón, tendrá que intentar marcar en la portería más cercana a la mitad del campo donde ha recuperado el balón (transición positiva). En este caso los jugadores de los jugadores con pantalón azul, podrán entrar en el campo e intentar defender, mientras que el comodín (amarillo) que se encuentra en el lado de ataque de la portería jugará como portero.
Variante con la incorporación de dos porterías
Puntos del mister
- Estimular que se realicen pases rápidos con el menor numero de toques posibles (intensidad y calidad de golpeo)
- Los jugadores tienen que colaborar constantemente para garantizar siempre buenas posibilidades de pase (más líneas de pase)
- Trabajar los movimientos del comodín del centro que abre el juego y tiene que estar siempre posicionado en zona "luz" para poder recibir el balón
- Los defensores tendrán que moverse como un bloque único y cerrar los espacios con pressing agresivo y coordinado
