Velocidad
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Preparación Física
Circuito Físico - El cuadrado
3 Marzo, 2020Psicocinética - Tarea para entrenar la velocidad, rapidez y activación psicocinetica -
Preparación Física
Psicocinetica con respuesta a estímulos visuales en un cuadrado de 10x10 metros
17 Diciembre, 2019Velocidad - Tarea de velocidad que entena las capacidades coordinativas y senso-perceptivas -
Técnica
Robin Hood: conducción de balón en velocidad - Ajax AFC
17 Diciembre, 2019Conducción de balón en velocidad - Conducción de balón en velocidad con componentes divertidos para los jugadores -
Técnica
Balón colgado y finalización - Barcelona F.C.
29 Noviembre, 2018Finalización - Tarea para entrenar el tiempo de desmarque y la ocupación del área para la finalización después de un balón colgado lateral -
Preparación Física
Escapa y persigue: rapidez y psicocinetica
7 Junio, 2018Reacción - Tarea para la rapidez y la capacidad de reacción psicocinetica con desafío 1vs1 para el tiro a portería -
Técnica
Calentamiento - dominio del balón
23 Febrero, 2018Calentamiento - Conducción de balón en slalom entre los chinos y los obstáculos para mejorar la sensibilidad en el toque de balón, la técnica y la agilidad. -
Técnica
Recorrido coordinativo y situación de 1 contra 1
22 Febrero, 20181 contra 1 - Circuito coordinativo seguido de una situación de 1 contra 1 con balón colgado desde el fondo para la finalización de un compañero -
Preparación Física
Circuito condicional integrado - La X
11 Enero, 2018Capacidad aeróbica - Circuito técnico condicional para entrenar la capacidad aeróbica integrada con recorridos de conducción de balón -
Técnica
Robin Hood: conducción de balón - Ajax AFC
30 Marzo, 2017Conducción de balón en velocidad - Conducir el balón en velocidad con componentes divertidos para los jugadores -
Técnica
Activación Psicofísica - FC Bayern Munich
8 Marzo, 2017Psicocinética - Ejercicio extraído de los entrenamientos de Guardiola, muy útil para mantener activa la capacidad psicofísica.