Material
- 4 chinos
- 4 conos
- balones
Preparación
- Área de juego: 15x15 metros
- Jugadores: 6
- Duración: 16 minutos
- Número de series: 4 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Trabajando en un cuadrado a alta intensidad, se mejora el pase y se automatiza el movimiento del desdoblamientoOrganización
Crear un área de juego de 15x15 metros con la ayuda de 4 chinos. En el centro, formar un rombo con 4 conos (como en la figura). En cada lado del rectángulo se posiciona un jugador (A, B, C y D), mientras en el interior se colocan los jugadores E y F (como en la figura). El jugador A inicia con el balón.
Descripción
- El jugador A pasa el balón a B
- B pasa el balón a C, mientras F inicia un desdoblamiento por la espalda de C
- C pasa el balón hacia el desdoblamiento de F en F1
- C va a C1 para garantizar la continuidad del ejercicio
- F pasa el balón a D, mientras E inicia un desdoblamiento a la espalda de A
- D pasa el balón a A
- A pasa el balón hacia el movimiento de E en E1
- A va hacia A1 para garantizar la continuidad del ejercicio
PROGRESIÓN
Clicando en el link de aquí abajo encontraréis el ejercicio sucesivo para automatizar el concepto del desdoblamiento con tres jugadores.
Reglas
- Los jugadores juegan sin límites de toques intentando limitarlos a dos
- En cada serie, cambiar las posiciones de inicio de los jugadores y el sentido de juego
Variantes
- Si la calidad de los jugadores lo permite, añadir la posibilidad de jugar al primer toque
Puntos del mister
- Los pases tienen que ser realizados con la intensidad adecuada, realizar pases fuertes
- Los jugadores tienen que recibir el balón en movimiento
- Dejar que los jugadores poco a poco encuentren el momento de desdoblamiento
- Elegir bien el momento del desdoblamiento
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