Ejercicios de calentamiento fútbol
El calentamiento en el fùtbol es la fase de inicio del entrenamiento efectuada con o sin balon con el objetivo fisiologico de elevar la temperatura del cuerpo y introducir el tema de la seccion de entrenamiento.
-
Técnica
Calentamiento técnico - Visión periférica, pase y conducción de balón
Calentamiento - Ejercicio para el calentamiento, específico para el fútbol, con el que es posible mejorar la técnica de los jugadores estimulando también la visión periférica. -
Técnica
Circuito técnico-coordinativo para el calentamiento
Coordinación general - Con este circuito es posible entrenar la técnica y la coordinación en el futbol en diferentes categorías -
Preparación Física
Activación psicocinetica - Velocidad de elección y 1 contra 1 - Variante 1
Reacción - Ejercicio para la activación física y mental de los jugadores con elementos psicocineticos y situaciones de 1vs1 con dos porterías -
Preparación Física
Activación psicocinetica - Velocidad de elección y 1 contra 1
Reacción - Ejercicio para la activación física de los jugadores con elementos psicocineticos y situación de 1vs1 -
Preparación Física
Activación psicocinetica - Velocidad de elección - Variante 1
Reacción - Ejercicio para la activación física de los jugadores con elementos psicocineticos útiles para estimular con la velocidad de pensamiento -
Preparación Física
Activación psicocinetica - Velocidad de elección
Reacción - Ejercicio para la activación física de los jugadores con elementos psicocineticos útiles para estimular con la velocidad de pensamiento -
Táctica
5 contra 2: el Rondo - Barcelona FC
Posesión de balón - El ejercicio introducido por Johan Cruyff para entrenar al primer equipo -
Preparación Física
Calentamiento físico - FC Inter
Calentamiento - Calentamiento útil para activar sea físicamente que mentalmente a los jugadores -
Preparación Física
Decision making - Desarrollar la capacidad de decisión bajo presión
Calentamiento - Mejorar las capacidades cognitivas y de decisión bajo presión, optimo ejercicio para el calentamiento general para todo el equipo -
Técnica
Psicocinetica - Conducción de balón en el chino
Conducción de balón - Ejercicio psicocinetico para los mas jóvenes útil para mejorar la concentración del jugador y la conducción de balón