Material
- algunos chinos
- 2 porterías
- 2 balones
- 4 petos
Preparación
- Área de juego: 25x25 metros
- Jugadores: 8 + 2 porteros
- Duración: 12 minutos
- Numero de series: 2 de 5 minutos separados por 1 minuto de recuperación activa (toques por parejas)
Sumario
Este entrenamiento, usado en el futbol base, permite entender mejor el espacio y el paseTe recomendamos estos e-books
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
