Material
- 4 chinos
- 8 conos (4 amarillo, 4 rojo)
- balones
- 2 petos
Preparación
- Área de juego: 12x9 metros
- Jugadores: 4
- Duración: 12 minutos
- Numero de series: 3 series de 3 minutos separadas por 1 minuto di recuperación activa (es.toques en pareja)
Sumario
En este ejercicio situacional se desarolla un 2 vs 2 con diferentes objetivos
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
