Material
- 2 chinos
- 6 conos
- balones
- 1 portería reglamentaria
- 2 petos
Preparación
- Área de juego: 30x35 metros
- Jugadores: 8 + portero
- Duración: 14 minutos
- Numero de series: 2 series de 5 minutos separadas de 2 minutos de recuperación pasiva




























































