Calentamiento - Escapa del cuadrado! |
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Objetivo
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Material
- 8 conos
- 7 petos rojos
- balones
Preparación
- Área de juego: 18x18 metros
- Jugadores: 14
- Duración: 16 minutos
- Numero de series: 4 de 3 minutos con intervalo pasivo de 1 minuto
| Sumario | Objetivos secundarios |
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Ejercicio para realizar en el calentamiento con diferentes carreras con y sin balon para aumentar la concentracion de los jugadores util para afrontar las actividades sucesivas |
Correr, Psicocinética, Interior del pie, Conducción de balón, Dribbling, Contraste, 1 contra 1 |
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