Material
- 4 conos formando un diamante, a 10-12 metros el uno del otro
- algunos balones
Preparación
- Área de juego: 25x25 metros
- Jugadores: 5
- Duración: 16 minutos
- Numero de series: 4 series de 4 minutos con 1 minuto de recuperación entre las series
Sumario
Para entrenar el pase en diagonal para la descarga, la profundidad y las triangulaciones no hay nada mejor que este ejercicio en el "diamante".
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
