Material
- 12 chinos
- 2 porterías
- balones
- 7 petos
Preparación
- Área de juego: 30x40
- Jugadores: 14 + 2 portero
- Duración: 16 minutos
- Numero de series: 2 series de 7 minutos con intervalo pasivo de 2 minutos
Sumario
Con este ejercicio entrenamos la construcción de juego usando la amplitud y la busqueda de la profundidad
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
