Líneas de pase - Calentamiento

Objetivo:
Material
  • balones
  • 8 conos
Preparación
  • Área de juego: todo el campo
  • Jugadores: todo el equipo
  • Duración: 10 minutos
  • Numero de series: 1
Líneas de pase - Calentamiento

Sumario

Avanzar en el terreno de juego aprovechando la amplitud del campo es importante y este sencillo ejercicio es ideal para mejorar la fluidez.

Organización

Proyectado para trabajar las combinaciones de pases en línea casi horizontales avanzando en el terreno de juego, este ejercicio ayuda a mantener la concentración en el momento de los pases y ayuda a los jugadores a realizar la acción.
Colocar al equipo en 4 filas, en 4 conos a unos 10-15 metros de distancia el uno del otro, cubriendo toda la concentración de fondo.
Dar los balones a la fila mas a la derecha de la concentración de fondo.

Descripción

  • El jugador 1 pasa al jugador 2 que devuelve el balón al jugador 1
  • El jugador 1 entonces pasa el balón al jugador 3 que descarga hacia el jugador 2
  • El jugador 2 pasa hacia el jugador 4 que descarga el balón hacia el jugador 3
  • El jugador 3 devuelve el balón al jugador 4 que pasa el hacia el jugador 2
  • La secuencia se repite mientras los jugadores avanzan en línea recta hacia la línea de fondo opuesta
  • Cuando el grupo llega a la mitad del campo inicia el sucesivo
  • Cuando un grupo llega a la línea de fondo espera que todos los otros grupos finalicen
  • Se repite la secuencia descrita avanzando hacia el otro lado del campo

 

Puntos del mister

  • Precisión en los pases, siempre hacia la carrera del compañero
  • Todos tienen que seguir atentamente la acción
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.