Material
- 2 porterías
- 9 conos
- 6 palos
- 6 chinos
- 13 balones
- 5 petos
Preparación
- Área de juego: 50x50 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 2 series de 8 minutos con recuperación pasiva de 2 minutos entre las series


























































