Material
- 4 chinos
- Balones
- 1 portería reglamentaria
- 2 petos
Preparación
- Área de juego: 25x30 metros
- Jugadores: 6 + portero
- Duración: 14 minutos
- Numero de series: 2 series de 6 minutos separadas de 1 minuto de recuperación pasiva


























































