4 contra 4 en zona con comodín
Ejercicio útil para entrenar varios aspectos técnicos y tácticos
Objetivo:
Material
- Chinos para dividir el campo
- 16 petos ( 8 azules, 8 rojos)
- Palos
- Balones
- 1 portería reglamentaria
Preparación
- Área de juego: 50x50 metros
- Jugadores: 20
- Duración: 18 minutos
- Numero de series 4 series de 4 minutos separados de 2 minutos de recuperación pasiva
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