Material
- 3 palos
- 8 chinos
- 4 conos
- balones
- 5 petos
Preparación
- Área de juego: 30x30 metros
- Jugadores: 10 + 2 porteros
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 3 de 4 minutos con 2 minuto de recuperación activa

























































