2 contra 1 - Arsenal FC
Objetivo
Material
- 6 chinos
- 3 conos
- 6 obstáculos
- 3 palos
- 1 portería
- 6 petos
- Balones
Preparación
- Área de juego: 40x40 metros
- Jugadores: 9 + 1 portero
- Duración: 16 minutos
- Número de series: 2 de 6 minutos con 2 minutos de recuperación entre series
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Ejercicio del Arsenal que entrena situaciones ofensivas y defensivas de 2 contra 1. |
Coordinación, Velocidad, Dribbling, Fijar, Finalización, Toma de posición, Defensa de la portería, Colaboración, Toma de posición individual |
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