Técnica para levantarse
-
Técnica del portero
Tecnica de parada: atacar el balón
Técnica estiradas - Entrenar a los porteros en la técnica de parada y blocaje, transmisión y saque.
Desmarque
Partido hombre contra hombre
Partido hombre contra hombre
Desmarque - Partido condicionado con el objetivo de finalizar
2 contra 2
Del 2 contra 1 al 2 contra 2 con incorporaciones y transiciones
Del 2 contra 1 al 2 contra 2 con incorporaciones y transiciones
2 contra 2 - Ganar la superioridad numérica en el 2 contra 1 y en el 2 contra 2 con apoyos laterales para la finalización a portería, trabajando las transiciones
Orientarse
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
Formación
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Formación - El articulo explica como el futsal puede ayudar a mejorar la capacidad de finalización de un jugador de futbol 11
2 contra 1
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
2 contra 1 - La capacidad de saber elegir es una característica básica que los instructores del futbol base tienen que saber instaurar en sus jugadores. Encontrar la mejor solución en base al contexto de juego es el objetivo de esta tarea.
Desmarque
1 contra 1 con comodín y apoyo lateral
1 contra 1 con comodín y apoyo lateral
Desmarque - Posesión de balón en superioridad numérica con apoyos laterales útiles para el control orientado y las combinaciones en un contexto situacional
Posesión de balón
Juego posesión de línea
Juego posesión de línea
Posesión de balón - Situación de posesión de balón para estimular la búsqueda de líneas de pase y el reconocimiento del rombo de construcción
Marcaje
Ejercicio didáctico con siete jugadores
Ejercicio didáctico con siete jugadores
Marcaje - Ejercicio didáctico con siete jugadores para la marcat, la toma de posición y la cobertura
Subir
Partido condicionado: equipos cortos en fase ofensiva y defensiva
Partido condicionado: equipos cortos en fase ofensiva y defensiva
Subir - Partido condicionado 8 contra 8 con la consigna de mantener los equipos cortos y compactos
Movimiento de desmarque
Posesión de balón con movimiento de desmarque - BVB Borussia Dortmund
Posesión de balón con movimiento de desmarque - BVB Borussia Dortmund
Movimiento de desmarque - En este ejercicio entrenamos el pase y el movimiento de desmarque, a traves de una posesión de balón guiada
Posesión de balón
Posesión de balón por tiempo - Barcelona FC
Posesión de balón por tiempo - Barcelona FC
Posesión de balón - Entrenar la capacidad de mantener la posesión y abrir el juego rápidamente ante una presión rival
Triángulos de posesión
Juego condicionado: cuadrícula de posesión – Real Madrid CF
Juego condicionado: cuadrícula de posesión – Real Madrid CF
Triángulos de posesión - Juego condicionado para desarrollar la posesión en zonas limitadas y los triángulos de posesión
Transiciones
Construcción desde atrás con transiciones – BVB Borussia Dortmund
Construcción desde atrás con transiciones – BVB Borussia Dortmund
Transiciones - Entrenar la construcción desde atrás con posteriores situaciones de transición
1 contra 1
1 contra 1: con elección de portería
1 contra 1: con elección de portería
1 contra 1 - Ejercicio situacional para entrenar el 1vs 1 con finalización
Tirar pase
Triangulación, 1 contra 1 y tiro a portería
Triangulación, 1 contra 1 y tiro a portería
Tirar pase - Ejercicio para la transmisión y la recepción orientada con situaciones de 1vs1 para el tiro a portería.
Coordinación
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Coordinación - Recorrido coordinativo-motriz con tiro final precisión y situación de 1vs1
1 contra 1
1 contra 1 - Las cuatro porterías - Chelsea FC
1 contra 1 - Las cuatro porterías - Chelsea FC
1 contra 1 - Ejercicio situacional para entrenar el uno contra uno
Conducción de balón
Circuito técnico: pared, zig-zag, regate y centro
Circuito técnico: pared, zig-zag, regate y centro
Conducción de balón - Circuito técnico que entrena varios gestos técnicos
Principios tacticós individuales defensivos
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
Principios tacticós individuales defensivos - Situación de 1 contra 1 con un comodín interior y cuatro exteriores de auxilio para la finalización
Tiro a porteria
Control orientado y tiro desde la distancia
Control orientado y tiro desde la distancia
Tiro a porteria - Como entrenar el tiro a portería desde la distancia después de un control orientado
Control orientado
Control Orientado: uno dos con triángulo
Control Orientado: uno dos con triángulo
Control orientado - Ejercicio de activación técnica con pared y control orientado
Control orientado
Control orientado: toca y vete
Control orientado: toca y vete
Control orientado - Ejercicio de activación técnica con control y recepción orientada en dominio de balón: toque, conducción y pase.
Dominio de la pelota
Competición de control aéreo y toques con pase aéreo - F.C. Internazionale
Competición de control aéreo y toques con pase aéreo - F.C. Internazionale
Dominio de la pelota - Un ejercicio para los mas pequenos que ejercita el control aéreo y la habilidad en los toques
1 contra 1
Doble cuadrado 1 contra 1 más 2 contra 1
Doble cuadrado 1 contra 1 más 2 contra 1
1 contra 1 - Situación de 1vs1 más 2 contra 1 para entrenar el dribling, la fantasía y la gestión de la superioridad numérica en fase ofensiva
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
2 contra 2
Small-sided Game: 2 contra 2
Small-sided Game: 2 contra 2
2 contra 2 - Situación de 2 contra 2 para entrenar la salida de presión y el ataque rápido
Orientación
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Orientación - Juego para la escuela de fútbol para el desarrollo de la capacidad coordinativa de orientación espacio-temporal
Esquemas motrices basicos
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Esquemas motrices basicos - Estación motriz con estímulos cognitivos para entrenar la velocidad y la rapidez de decisión en el uno contra uno
Coordinación
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Coordinación - Circuito técnico-motriz realizando una conducción de balón con pase final.
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
Incorporación
Juego España: 3 contra 3
Juego España: 3 contra 3
Incorporación - Juego para el futbol base de 3vs3 con el objetivo de finalizar en una de las porterías pequeñas
Salir del presing
Salida de presión con sistema 3-1 en construcción
Salida de presión con sistema 3-1 en construcción
Salir del presing - Solución de salida a una presión alta rival con finalización
Corte
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Corte - Tarea propedéutica para la búsqueda de la profundidad a través del desmarque del extremo
Superioridad numérica (ataque)
Búsqueda de duelo lateral, desdoblamiento
Búsqueda de duelo lateral, desdoblamiento
Superioridad numérica (ataque) - Partido a tema para la búsqueda de la superioridad numérica a traves del principio del " juego dentro para ir fuera"
Pase
Combinación de pases fuera-dentro-fuera - Diego Pablo Simeone
Combinación de pases fuera-dentro-fuera - Diego Pablo Simeone
Pase - Ejercicio de Diego Pablo Simeone: cadena de pases con combinaciones de pases entre varios jugadores
Pase
Combinación de pases diagonales - Diego Pablo Simeone
Combinación de pases diagonales - Diego Pablo Simeone
Pase - Ejercicio de Diego Pablo Simeone: secuencia de pases con combinaciones entre varios jugadores
Control orientado
Tarea para el control orientado
Tarea para el control orientado
Control orientado - Propuesta técnica para realizar en la fase de activación con el objetivo de mejorar el control orientado
Transiciones
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
Transiciones - Situación simplificada de 3vs1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones rápidas
Formación
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4 contra 4 con porteros+ speed endurance
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Corner en corto y movimiento hacia el segundo palo: la preparación de las jugadas ensayadas de Maurizio Sarri
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Balón parado - Jugada ensayada de corner con saque en corto con 3vs1 en zona para liberar un jugador en el segundo palo
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Speed ladder, parada e inicio de la jugada
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Técnica de parada - Circuito coordinativo combinado con la técnica del portero
Desmarque
Partido hombre contra hombre
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Desmarque - Partido condicionado con el objetivo de finalizar
2 contra 2
Del 2 contra 1 al 2 contra 2 con incorporaciones y transiciones
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2 contra 2 - Ganar la superioridad numérica en el 2 contra 1 y en el 2 contra 2 con apoyos laterales para la finalización a portería, trabajando las transiciones
Orientarse
Rueda de pases en un rombo comando vocal
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Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
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2 contra 1
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Desmarque
1 contra 1 con comodín y apoyo lateral
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Posesión de balón
Juego posesión de línea
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Posesión de balón - Situación de posesión de balón para estimular la búsqueda de líneas de pase y el reconocimiento del rombo de construcción
Marcaje
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Subir
Partido condicionado: equipos cortos en fase ofensiva y defensiva
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Subir - Partido condicionado 8 contra 8 con la consigna de mantener los equipos cortos y compactos
Movimiento de desmarque
Posesión de balón con movimiento de desmarque - BVB Borussia Dortmund
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Movimiento de desmarque - En este ejercicio entrenamos el pase y el movimiento de desmarque, a traves de una posesión de balón guiada
Posesión de balón
Posesión de balón por tiempo - Barcelona FC
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Posesión de balón - Entrenar la capacidad de mantener la posesión y abrir el juego rápidamente ante una presión rival
Triángulos de posesión
Juego condicionado: cuadrícula de posesión – Real Madrid CF
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Triángulos de posesión - Juego condicionado para desarrollar la posesión en zonas limitadas y los triángulos de posesión
Transiciones
Construcción desde atrás con transiciones – BVB Borussia Dortmund
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Transiciones - Entrenar la construcción desde atrás con posteriores situaciones de transición
1 contra 1
1 contra 1: con elección de portería
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1 contra 1 - Ejercicio situacional para entrenar el 1vs 1 con finalización
Tirar pase
Triangulación, 1 contra 1 y tiro a portería
Triangulación, 1 contra 1 y tiro a portería
Tirar pase - Ejercicio para la transmisión y la recepción orientada con situaciones de 1vs1 para el tiro a portería.
Coordinación
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Coordinación - Recorrido coordinativo-motriz con tiro final precisión y situación de 1vs1
1 contra 1
1 contra 1 - Las cuatro porterías - Chelsea FC
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1 contra 1 - Ejercicio situacional para entrenar el uno contra uno
Conducción de balón
Circuito técnico: pared, zig-zag, regate y centro
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Conducción de balón - Circuito técnico que entrena varios gestos técnicos
Principios tacticós individuales defensivos
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
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Principios tacticós individuales defensivos - Situación de 1 contra 1 con un comodín interior y cuatro exteriores de auxilio para la finalización
Tiro a porteria
Control orientado y tiro desde la distancia
Control orientado y tiro desde la distancia
Tiro a porteria - Como entrenar el tiro a portería desde la distancia después de un control orientado
Control orientado
Control Orientado: uno dos con triángulo
Control Orientado: uno dos con triángulo
Control orientado - Ejercicio de activación técnica con pared y control orientado
Control orientado
Control orientado: toca y vete
Control orientado: toca y vete
Control orientado - Ejercicio de activación técnica con control y recepción orientada en dominio de balón: toque, conducción y pase.
Dominio de la pelota
Competición de control aéreo y toques con pase aéreo - F.C. Internazionale
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Dominio de la pelota - Un ejercicio para los mas pequenos que ejercita el control aéreo y la habilidad en los toques
1 contra 1
Doble cuadrado 1 contra 1 más 2 contra 1
Doble cuadrado 1 contra 1 más 2 contra 1
1 contra 1 - Situación de 1vs1 más 2 contra 1 para entrenar el dribling, la fantasía y la gestión de la superioridad numérica en fase ofensiva
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
2 contra 2
Small-sided Game: 2 contra 2
Small-sided Game: 2 contra 2
2 contra 2 - Situación de 2 contra 2 para entrenar la salida de presión y el ataque rápido
Orientación
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Orientación - Juego para la escuela de fútbol para el desarrollo de la capacidad coordinativa de orientación espacio-temporal
Esquemas motrices basicos
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Esquemas motrices basicos - Estación motriz con estímulos cognitivos para entrenar la velocidad y la rapidez de decisión en el uno contra uno
Coordinación
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Coordinación - Circuito técnico-motriz realizando una conducción de balón con pase final.
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
Incorporación
Juego España: 3 contra 3
Juego España: 3 contra 3
Incorporación - Juego para el futbol base de 3vs3 con el objetivo de finalizar en una de las porterías pequeñas