Finalización
Del uno contra uno al cuatro contra cuatro
Del uno contra uno al cuatro contra cuatro
Finalización - Tarea proveniente del fustal concentrado en la finalización rápida e imprevisible, la capacidad de decisión rápida y la visión periférica
Saque de esquina a favor
Abp de saque de esquina: tres en línea con velo
Abp de saque de esquina: tres en línea con velo
Saque de esquina a favor - Tres propuestas de esquemas de saque de esquina con velo para liberar a un jugador al tiro a portería.
Corte
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Corte - Tarea propedéutica para la búsqueda de la profundidad a través del desmarque del extremo
Superioridad numérica (ataque)
Búsqueda de duelo lateral, desdoblamiento
Búsqueda de duelo lateral, desdoblamiento
Superioridad numérica (ataque) - Partido a tema para la búsqueda de la superioridad numérica a traves del principio del " juego dentro para ir fuera"
Pressing
Tarea para el pressing y las transiciones.
Tarea para el pressing y las transiciones.
Pressing - Small-Sided Game para entrenar las fases de pressing y re-presión.
Pase
Combinación de pases fuera-dentro-fuera - Diego Pablo Simeone
Combinación de pases fuera-dentro-fuera - Diego Pablo Simeone
Pase - Ejercicio de Diego Pablo Simeone: cadena de pases con combinaciones de pases entre varios jugadores
Control orientado
Tarea para el control orientado
Tarea para el control orientado
Control orientado - Propuesta técnica para realizar en la fase de activación con el objetivo de mejorar el control orientado
Conducción de balón
Técnica individual: finta, conducción y pase
Técnica individual: finta, conducción y pase
Conducción de balón - Mejorar el dominio del balón mediante la conducción, el regate a alta velocidad y el pase de precisión.
Transiciones
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
Transiciones - Situación simplificada de 3vs1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones rápidas
Formación
Comunicación positiva: la base de la comunicación eficaz
Comunicación positiva: la base de la comunicación eficaz
Formación - Formular frases positivas para una comunicación eficaz
Formación
(T)error - Primera parte
(T)error - Primera parte
Formación - En este articulo iremos a ver como la correcta gestión del error sobretodo desde el punto de vista emocional y psicológico puede ayudar a superarlo más rápidamente
Capacidad anaeróbica láctica
4 contra 4 con porteros+ speed endurance
4 contra 4 con porteros+ speed endurance
Capacidad anaeróbica láctica - Small-Sided Game integrado en una sesión con objetivo de acondicionamiento láctico.
Preparación física
Partido 11 contra 11 en medio campo: análisis del punto de vista físico
Partido 11 contra 11 en medio campo: análisis del punto de vista físico
Preparación física - Un análisis personal de cómo un partido 11 contra 11 en medio campo puede ser interpretado desde el punto de vista físico.
Alimentacion
La alimentación en los jóvenes futbolistas- Parte 2
La alimentación en los jóvenes futbolistas- Parte 2
Alimentacion - ¿Qué necesitan los jóvenes futbolistas? ¿Cuáles son los alimentos más indicados para su dieta? Los consejos de la nutricionista.
Alimentacion
Comer como un futbolista profesional
Comer como un futbolista profesional
Alimentacion - La dieta es uno de los aspectos críticos del estilo de vida de cualquier deportista. Y como tiene que ser para un futbolista?
Formación
La pubalgia en el deportista
La pubalgia en el deportista
Formación - Que es la pubalgia y porque aun resulta difícil de curar? Nuestro fisioterapista nos da algunas nociones útiles.
Formación
Lesiones musculares de tipo funcional: como reconocerlas y que hacer?
Lesiones musculares de tipo funcional: como reconocerlas y que hacer?
Formación - Lesiones musculares de tipo funcional son lesiones mas ligeras que las roturas y estiramientos pero son mucho mas frecuentes: que hacer en estos casos?
Jugadas ofensivas
4-3-3 - Desarrollo ofensivo para la finalización
4-3-3 - Desarrollo ofensivo para la finalización
Jugadas ofensivas - Propuesta de combinación para llegar a la finalización después de despeje lejano por parte de un defensor
Direct play
Construcción del juego con el 4-3-3: Extremo que entra y desdoblamiento del lateral
Construcción del juego con el 4-3-3: Extremo que entra y desdoblamiento del lateral
Direct play - Como entrenar la construcción de juego con el objetivo de llevar la acción lo mas rápido posible a la mitad del campo adversario atacando por vías centrales
Formación
Fútbol y Neurociencia
Fútbol y Neurociencia
Formación - ¿Cómo los últimos estudios científicos pueden mejorar nuestros futbolistas?
Análisis del partido
Descubrimos la sorprendente Fiorentina de Paulo Sousa - Análisis técnico-táctico
Descubrimos la sorprendente Fiorentina de Paulo Sousa - Análisis técnico-táctico
Análisis del partido - Análisis del inicio de la temporada de la Fiorentina entrenada por Paulo Sousa valorando las situaciones tácticas mas frecuentes
Libre indirecto a favor
Jugada ensayada de falta central: finalización desde fuera en tres tiempos
Jugada ensayada de falta central: finalización desde fuera en tres tiempos
Libre indirecto a favor - Propuesta de jugada ensayada de falta central para liberar a un compañero para el tiro
Balón parado
Corner en corto y movimiento hacia el segundo palo: la preparación de las jugadas ensayadas de Maurizio Sarri
Corner en corto y movimiento hacia el segundo palo: la preparación de las jugadas ensayadas de Maurizio Sarri
Balón parado - Jugada ensayada de corner con saque en corto con 3vs1 en zona para liberar un jugador en el segundo palo
Técnica del portero
Posesión de balón con descarga hacia el portero
Posesión de balón con descarga hacia el portero
Técnica del portero - Una tarea de posesión de balón con el objetivo de descargar hacia el portero, que defiende su zona y aprende a participar activamente en el juego de los compañeros
Técnica de parada
Speed ladder, parada e inicio de la jugada
Speed ladder, parada e inicio de la jugada
Técnica de parada - Circuito coordinativo combinado con la técnica del portero
Desmarque
Posesión de balón y búsqueda de espacios: 3 contra 3 + 2 comodines
Posesión de balón y búsqueda de espacios: 3 contra 3 + 2 comodines
Desmarque - Entrenar el desmarque en función de la posesión del balón y la búsqueda de espacios
Transiciones
3 contra 3 para las transiciones
3 contra 3 para las transiciones
Transiciones - Small-sided game para mejorar la posesión de balón y las transiciones en el futbol de la fase defensiva a la fase de ataque.
Orientarse
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
Formación
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Formación - El articulo explica como el futsal puede ayudar a mejorar la capacidad de finalización de un jugador de futbol 11
Finalización
Del uno contra uno al cuatro contra cuatro
Del uno contra uno al cuatro contra cuatro
Finalización - Tarea proveniente del fustal concentrado en la finalización rápida e imprevisible, la capacidad de decisión rápida y la visión periférica
Principios tacticós individuales defensivos
La gestión de la inferioridad numérica en el 2 contra 2
La gestión de la inferioridad numérica en el 2 contra 2
Principios tacticós individuales defensivos - Tarea de táctica defensiva individual en el 2 contra 2 con finalización
Conducción de balón
Estación técnica y psicocinética
Estación técnica y psicocinética
Conducción de balón - Estación por equipos en un circuito de dribling con estímulos psicocinéticos
2 contra 1
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
2 contra 1 - La capacidad de saber elegir es una característica básica que los instructores del futbol base tienen que saber instaurar en sus jugadores. Encontrar la mejor solución en base al contexto de juego es el objetivo de esta tarea.
Posesión de balón
Juego posesión de línea
Juego posesión de línea
Posesión de balón - Situación de posesión de balón para estimular la búsqueda de líneas de pase y el reconocimiento del rombo de construcción
Principios tácticos individuales ofensivos
2 contra 2 con apoyos
2 contra 2 con apoyos
Principios tácticos individuales ofensivos - Small-Sided Game para el futbol Base que entrena el desarrollo rápido de la acción mediante desmarques de apoyo y en profundidad.
Pressing
Tarea para el pressing y las transiciones.
Tarea para el pressing y las transiciones.
Pressing - Small-Sided Game para entrenar las fases de pressing y re-presión.
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
1 contra 1
Control orientado hacia el lado adecuado y 1 contra 1
Control orientado hacia el lado adecuado y 1 contra 1
1 contra 1 - Ejercicio situacional 1 contra 1 útil para entrenar el control orientado, el dribling y la finalización a portería
Marcaje
Principios de táctica defensiva
Principios de táctica defensiva
Marcaje - Táctica defensiva individual y colectiva: ataque al balón, diagonales defensivas, toma de posición y marcaje al hombre.
Finalización
Velocidad y finalización después de un pase hacia el corte
Velocidad y finalización después de un pase hacia el corte
Finalización - Ejercicio para entrenar la finalización, la velocidad y la técnica individual
Técnica estiradas
Tecnica de parada: atacar el balón
Tecnica de parada: atacar el balón
Técnica estiradas - Entrenar a los porteros en la técnica de parada y blocaje, transmisión y saque.
Incorporación
Juego a tema: 3 contra 3 con áreas de meta
Juego a tema: 3 contra 3 con áreas de meta
Incorporación - Juego para el futbol base 3 contra 3 con el objetivo de conducir el balón a la zona de meta.
Tiro a porteria
Penetración lateral - FC Bayern Monaco
Penetración lateral - FC Bayern Monaco
Tiro a porteria - Ejercicio útil para aprender los correctos movimientos para la penetración por banda
Toques
Calentamiento técnico en tres estaciones
Calentamiento técnico en tres estaciones
Toques - Activación técnica en conducción o dominio de balón, con tiro de precisión.
Pase corto
Pase y técnica – Real Madrid CF
Pase y técnica – Real Madrid CF
Pase corto - Ejercicio para entrenar la técnica, el pase y la recepción en corto.
Maniobra
Partido a tema 7 contra 4 con desarrollo desde atrás para la finalización
Partido a tema 7 contra 4 con desarrollo desde atrás para la finalización
Maniobra - Partido a tema defensores y centrocampistas contra delanteros para la construcción de la maniobra con finalización y transiciones
Ayuda
Fase ofensiva, gol después de un pase de descarga
Fase ofensiva, gol después de un pase de descarga
Ayuda - Partido a tema con finalización después de un pase hacia la incorporación de un compañero
Conducción de balón
Técnica individual: finta, conducción y pase
Técnica individual: finta, conducción y pase
Conducción de balón - Mejorar el dominio del balón mediante la conducción, el regate a alta velocidad y el pase de precisión.
Conducción de balón en velocidad
Competición de velocidad y precisión
Competición de velocidad y precisión
Conducción de balón en velocidad - Tarea para realizar a la máxima intensidad en forma de competición para quien marca mas
Posesión de balón
Posesión de balón 2 contra 2 + 4 comodines: gol en las porterías
Posesión de balón 2 contra 2 + 4 comodines: gol en las porterías
Posesión de balón - Juego simplificado de 2vs2 + 4 comodines para entrenar la posesión de balón
Coordinación
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Coordinación - Recorrido coordinativo-motriz con tiro final precisión y situación de 1vs1
Diferenciación espacio-tiempo
Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
Diferenciación espacio-tiempo - Capacidad de orientación y de lectura del tiempo del espacio en movimiento con ejecución de los gestos técnicos del pase, la recepción y el control orientado.
Control orientado
Calentamiento técnico – Pase y control orientado
Calentamiento técnico – Pase y control orientado
Control orientado - Ejercicio útil para perfeccionar aspectos de la técnica básica como el pase y el control orientado.
Principios tácticos individuales ofensivos
2 contra 1 y finalización 1 contra el portero
2 contra 1 y finalización 1 contra el portero
Principios tácticos individuales ofensivos - Situación de 2 contra 1 para activar al atacante que encara al portero para la finalización a portería.
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
Coordinación
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Coordinación - Circuito técnico-motriz realizando una conducción de balón con pase final.
Orientación
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Orientación - Juego para la escuela de fútbol para el desarrollo de la capacidad coordinativa de orientación espacio-temporal
Esquemas motrices basicos
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Esquemas motrices basicos - Estación motriz con estímulos cognitivos para entrenar la velocidad y la rapidez de decisión en el uno contra uno
