3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
Objetivo
Material
- 4 chinos
- 2 palos
- 1 peto
- Balones
Preparación
- Área de juego: 15x8 metros
- Jugadores: 4
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 3 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva después de cada serie
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Situación simplificada de 3vs1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones rápidas |
Control orientado, Conducción de balón, Desmarque, Pase, Toma de posición, Interceptación, Escalonamiento, Movilidad o movimiento, 3 contra 1, Posesión de balón, Toca y apoya |
Organización
Crear un cuadrado de 8x8 metros con los chinos. A una distancia de 5 metros de un lado del cuadrado formar una portería, con los dos palos. De unos 3 metros. En el interior del cuadrado se posicionan tres jugadores para el mantenimiento del balón y otro jugador que tendrá que recuperar el balón. Balón para uno de los jugadores blancos.
Descripción
- Con la señal del entrenador el ejercicio inicia con una posesión de balón 3vs1
- Los jugadores blancos pueden moverse libremente por el interior del cuadrado
- Ningún limite de toques
- Si el jugador rojo recupera el balón tiene que conseguir conducirlo lo antes posible hacia el interior de la portería
- Solo el jugador al que se le intercepta el pase puede intentar contrastar al jugador que ha recuperado el balón
- Si el jugador rojo consigue atravesar la portería se posiciona en el lugar que ocupaba el jugador que ha perdido la posesión
Reglas
- Toques libres
Puntos del mister
- Los jugadores en posesión tienen que garantizar diferentes líneas de pase
- El jugador en posesión de balón, una vez realizado el pase tiene que moverse para continuar a ser útil a la acción
- El defensor tiene que intentar leer las intenciones del jugador con balón e intentar cerrar las posibles líneas de pase
