Material
- Chinos
- 5 petos
- 1 portería
- Balones
Preparación
- Área de juego: 50x40 metros
- Jugadores: 13 + 1 portero
- Duración: 20 minutos
- Número de series: 4 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación entre series
Sumario
Ejercicio para entrenar al equipo en posesión a atraer a los rivales hacia el balón para liberar las líneas de paseObjetivos secundarios
Tirar pase, Recibir, Conducción de balón, Conducción de balón en velocidad, Desmarque, Fijar, Finalización, Toma de posición, Marcaje, Contraste, Salida de balón, Superioridad numérica (ataque)Organización
Partiendo de la línea de fondo, crear un espacio de juego de 40×50 metros. Dividir el campo en tres zonas: la zona de finalización (área de penalti reglamentaria) y otras dos zonas de igual tamaño (como en la figura). Formar dos equipos: uno de ocho atacantes (equipo blanco) y otro de cinco defensores (equipo rojo). En la zona más alejada de la portería se colocan tres atacantes blancos contra tres defensores rojos, mientras que en la zona central se sitúan dos atacantes blancos contra dos defensores rojos. En el exterior del lado corto de la zona de inicio (zona más alejada de la portería) se coloca un atacante blanco en posesión del balón. En el exterior de ambos lados largos del campo se sitúa un atacante blanco. Un portero se coloca en defensa de la portería.
Descripción
- Se juegan situaciones simplificadas en las que el equipo en superioridad numérica tiene como objetivo marcar gol en la portería, llegando al interior de la zona de finalización mediante una conducción o una asistencia.
- El ejercicio comienza con el atacante blanco exterior con balón, que entra en conducción en la primera zona de juego, donde se da una situación de 3 contra 3: puede atraer a los rivales hacia sí para liberar a un compañero o elegir pasar el balón a uno de los compañeros exteriores, que intentarán sacar a un defensor fuera para crear superioridad por dentro.
- Una vez superados los tres defensores rojos y llevado el balón a la zona central, se busca superar a los otros dos defensores rojos y entrar en la zona de finalización para marcar gol.
Reglas
- Los jugadores tienen toques libres, pero se recomienda realizar solo los toques necesarios.
- jugadores en posesión del balón pueden cambiar de zona mediante conducción o realizando un pase y, posteriormente, seguir la acción avanzando su posición.
- Los tres defensores de la zona de inicio no pueden regresar a la zona central para ayudar a sus compañeros.
- Los jugadores exteriores laterales no pueden entrar en el interior de las zonas de juego.
- Los jugadores exteriores laterales pueden moverse a lo largo de toda la línea lateral.
- Los defensores pueden salir lateralmente de la zona de juego con la intención de defender a los atacantes exteriores.
Variantes
- Los defensores y los atacantes pueden cambiar de zona libremente
Puntos del mister
- Una vez eliminado un rival en la zona de inicio, un jugador debe avanzar entrando en conducción o realizando un pase y, posteriormente, seguir la acción en la zona central, con el objetivo de crear una situación de 3 contra 2.
- Una vez dentro de la zona central, el jugador en posesión del balón debe observar a los defensores y decidir qué hacer en función de su comportamiento: si los defensores abandonan la marcación para ir a presionar el balón, el portador juega con el compañero libre, que finaliza a portería; si, por el contrario, los defensores mantienen la marcación, el portador intenta conducir hacia el interior del área de penalti para finalizar la acción.
- Los jugadores centrales pueden apoyarse en los compañeros exteriores para atraer a un defensor interior hacia el exterior de la zona de juego, con el fin de liberar a los jugadores de la zona central.
- Para los jugadores sin balón en fase de posesión de su equipo:
- Buscar crear una línea de pase libre en el momento en que el rival directo sale a presionar al compañero.
- Intentar aumentar la distancia respecto al rival que va a presionar al compañero en posesión del balón.
- Una vez recibido el balón, libres de marcaje, acelerar la conducción para evitar el duelo/entrada del rival.
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