Material
- 6 conos
- 1 portería
- balones
Preparación
- Área de juego: 30x30 metros
- Jugadores: 6 + 1 portero
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 3 series de 4 minutos separadas por 1 minuto de recuperación activa
Sumario
Situación simplificada con descarga del delantero centro, apoyo al lateral y sucesivo paseObjetivos secundarios
Pase, Apoyo, Finalización, Tiro a porteria, Penetración, 4-3-3, Acciones para la definición, Apoyo, Movimiento de desmarqueOrganización
En el interior del área de juego, colocar 6 conos simulando las posiciones ofensivas del 4-3-3 con el delantero centro mas retrasado que los vértices altos ofensivos. Posicionar al lado de cada cono un jugador. Balón al jugador D.
Descripción
- El jugador D pasa el balón hacia el movimiento de aproximación de C
- C, al primer toque, descarga el balón hacia el jugador A con un apoyo
- A pasa el balón al jugador B, mientras C efectúa un movimiento de media luna para desmarcarse
- B, en el momento justo, realiza la asistencia para el compañero C
- El jugador C finaliza la acción con un tiro a portería
- A después de la finalización los jugadores recuperan el balón y se posicionan nuevamente en el cono de salida
- El inicio de la acción se realiza, alternando, entre los dos jugadores D
- Al final de cada serie, los jugadores rotan las posiciones
Variantes
- Aumentar las dimensiones del campo (40x40 metros)
- Limitar el numero de toques a 2
Puntos del mister
- El ejercicio incluye una serie de movimientos útiles para la fase ofensiva para el 4-3-3, con ataque de la profundidad y pase al hueco final
- Prestar atención al contra-movimiento del delantero centro, útil para recibir en el momento justo
- El jugador durante la realización del pase, tiene que terminar el gesto después de haber golpeado el balón acompañando la trayectoria con el movimiento de la pierna
-
El tobillo, durante el pase, tiene que permanecer rígido en el momento del golpeo sobre el balón, eligiendo bien el punto de golpeo del pie sobre el balón
Dificultad:
Categoría:
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