Juego reducido 5 contra 5

Objetivo:

Duelos

Preparación Física

Material

Chinos
10 petos
2 porterías
Balones

Preparación

Área de juego: 60x75 metros
Jugadores: 20 + 2 porteros
Tiempo de ejecución: 18 minutos
Número de series: 4 de 3 minutos con 2 minutos de recuperación entre series

Sumario

Juego reducido de 5 contra 5 para desarrollar duelos de alta intensidad

Objetivos secundarios

Carrera en aceleración, Deceleración, Conducción de balón con fintas, Dribbling, Tiro a porteria

Organización

Crear un campo de juego con los chinos de 60x75 metros. Frente a la portería fija, en el lado corto opuesto del campo, colocar una portería móvil (o formarla con dos picas). Formar dos equipos de diez integrantes con el uso de los petos. Cinco jugadores por equipo comienzan dentro del campo, mientras que los otros compañeros permanecen al lado de su portería esperando su turno de juego. Los porteros se colocan defendiendo las porterías. Disponer una buena cantidad de balones cerca de ambas porterías.

Descripción

Bajo la señal del entrenador, los dos equipos se enfrentan en un small-sided game "en oleadas" con el objetivo de marcar gol.
Se comienza con un duelo de 5 contra 5 en el que los rojos atacan y los blancos defienden.
Una vez concluida la primera acción, ya sea por recuperación o por finalización por parte de quienes atacan (rojos), los blancos (defensores) tienen la posibilidad de desarrollar, a su vez, una acción de juego ofensiva.
Terminada la doble acción de ataque y defensa de cada equipo, los diez jugadores salen y dejan espacio a un nuevo grupo que desarrolla otro 5 contra 5, con los rojos atacando y los blancos defendiendo.
La serie tiene una duración ininterrumpida de 3 minutos, tras los cuales los jugadores tienen 2 minutos de recuperación antes de comenzar la siguiente serie.

Reglas

La primera y la tercera serie prevén que los rojos ataquen y los blancos defiendan, mientras que la segunda y la cuarta viceversa.
Gana el equipo que marque más goles.
Después de 40 segundos de juego, la acción se interrumpe y se pasa al siguiente 5 contra 5.
Atacar rápidamente al rival sin dudar demasiado.

Variantes

Añadir un comodín para buscar la superioridad numérica
En caso de gol tras una recuperación de balón, asignar dos puntos
Jugar con un máximo de dos toques
Jugar con un máximo de tres toques
Añadir dos series al trabajo total

Puntos del mister

Gemini ha dicho
Estimular a los jugadores en la búsqueda de la velocidad de ejecución y la rapidez de movimiento
Cuidar la finta y el regate
Cuidar la táctica individual y la postura del cuerpo en fase defensiva
Estimular a quien tiene la posesión del balón a encarar rápidamente al rival sin dudar demasiado

Aspecto tecnico: