Pases alternados

Objetivo:
Material
  • Algunos balones
Preparación
  • Área de juego: 20x20 metros
  • Jugadores: 4
  • Duración: 12 minuto
  • Numero de series: 2 de 5 minutos (1 minuto di recuperación pasiva entre las series)
Pases alternados

Sumario

Ejercicio técnico para mejorar el pase

Objetivos secundarios

Recibir, Pase largo

Organización

En una zona de 20x20 metros colocar los jugadores por parejas uno delante del otro como en la figura. Dar un balón al jugador externo de la pareja (jugador A en la figura).

Descripción

  1. A pasa el balón a B
  2. B devuelve el balón a A
  3. A pasa el balón a D con un pase alto
  4. D se la pasa a C
  5. C devuelve el balón a D
  6. D pasa el balón a A con un pase alto

 

 

  • El ejercicio es continuo.
  • En cada serie invertir la posición de la pareja

Puntos del mister

  • Prestar atención a la distancia y a la dirección del pie de apoyo con el balón durante el pase
  • El jugador, tiene que acompañar la trayectoria del balón con la pierna después de haber realizado el pase
  • El tobillo tiene que permanecer rígido en el momento del impacto, eligiendo bien el punto de golpeo sobre el balón
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