Posesión de balón 4 contro 4: condicionar una línea
Ejercicio para entrenar la posesión de balón del equipo de manera que esta se convierta en lo más imprevisible posible para el equipo adversario.
Objetivo:
Material
- Chinos
- 4 petos
- Balones
Preparación
- Área de juego: 40x30 metros
- Jugadores: 8
- Duración: 22 minutos
- Numero de series: 4 de 4 minutos con 1 minuto y 30 segundos de recuperación pasiva después de cada serie
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