Material
- Chinos suficientes para delimitar el campo
- 1 Balón
Preparación
- Área de juego: 45x55 metros
- Jugadores: 13 + 2 porteros
- Duración: 20 minutos
- Número de series: 2 series de 9 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva
Sumario
En este ejercicio entrenamos el mantenimiento de balón y la finalización
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
