Primer equipo
Primer equipo
Circuit training para la preparación física: desarrollo de la fuerza
Un ejercicio que mejora la resistencia aeróbica...
Pared con incorporación - Preparación física integrada
Tarea útil para mejorar el pase y el control or...
Tres pases, dribling y finalización
En esta tarea esta prevista una finalización a ...
Presing - Movimientos y Posesión de balón
Entrenamos varias situaciones de presing para l...
Mejorar la potencia aeróbica a través del RSA
Mejorar la potencia aeróbica acercándose al umb...
De apoyo a apoyo
Posesión de balón con apoyos para mejorar la vi...
Tiempo de reacción y finalización: ¡gira y tira!
En esta tarea se entrena el sprint, el tiro a p...
Small-sided Game: Hockey
Small sided game útil para mejorar la posesión ...
Posesión de balón en las 5 porterías
Partido a tema 7 contra 7 util para mejorar la ...
Posesión de balón "uno contra uno"
Con esta tarea entrenamos la capacidad de los j...
Movimiento exterior
Un ejercicio para entrenar a los extremos defen...
Conducción en velocidad, desafío para el tiro a portería
Este ejercicio entrena diferentes gestos técnic...
Ataque de la profundidad con movimientos de media luna
Crear espacio a la espalda de los defensores y ...
Combinación ofensiva para el 3-5-2: Cambio de frente
Propuesta de acción ofensiva para el sistema 3-...
Construir acciones de ataque rápidas con un 4-2-3-1
Aprovechar los desdoblamientos y los cambios de...
Small sided game para el ataque a la profundidad
Partido a tema para mejorar la jugada en profun...
Uno Contra Uno - 4 Esquinas
Ejercicio útil para entrenar el regate y el con...
3 vs 3 + 3: Posesión de balón en superioridad e igualdad numérica
Mantener la posesión de balón en situaciones de...
Circuito Físico Cognitivo: variación objetivos
En esta tarea presentamos una serie de variante...
Jugada ensayada de falta lateral: Ataque en la banda con línea adversaria alta
Propuesta de jugada ensayada de falta lateral c...
Construcción del juego para el 4-3-3: Pivote libre para jugar con el extremo que va hacia el centro
Propuesta de construcción de juego para el sist...
Combinación ofensiva para el 4-3-1-2: Apoyo del delantero y movimiento del otro delantero
Propuesta de acción ofensiva para el sistema 4-...
Ataque a la profundidad: movimientos en ataque y momento de incorporacion
Entrenar la profundidad aprovechando los movimi...
8 contra 4: Amplitud y transiciones
Posesión de balón 8vs4 en un rectángulo con zon...
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
