Primer equipo
Primer equipo
Cobertura de los espacios y pases - Preparación psicofísica
Ejercicio muy utilizado en el futbol base, perm...
3 contra 2 volante
Ejercicio para entrenar la superioridad numéric...
5 contra 2: el Rondo - Barcelona FC
El ejercicio introducido por Johan Cruyff para ...
Pases en Y - Real Madrid CF
Ejercicio de pases.
Ataque después de una recuperación de balón en el centro del campo - Transición
Acción de ataque después de la recuperación de ...
Posesión de balón 4 contra 4 + 3 - Barcelona FC
Ejercicio de Guardiola para la posesión de balón
Ejercicio de 1 vs 1 en circuito y varios sectores
Ejercicio para entrenar situaciones de 1 contra 1
1 contra 1 con 5 balones
Ejercicio 1 contra 1 con 5 balones
Situación simplificada - 3 contra 1 funcional en zona defensiva
Situación simplificada para entrenar la posesió...
Rapidez y psicocinetica con la speed ladder
Con este ejercicio entrenamos la rapidez usando...
3 vs 1 + 2: presing de los defensas en inferioridad numérica
Un ejercicio para mejorar la posición y la reac...
Resistencia - Preparación física
Ejercicio para entrenar la capacidad de resiste...
Small-sided Game - 3 contra 3 y 2 objetivos
Ejercicio de 3 contra 3 con espacios limitados ...
Recepción en el ''diamante''
Ejercicio que permite mejorar el gesto técnico ...
Juego en los cuatro cuadrados
Trabajar la posesión de balón con un juego dive...
Circuito físico - Chelsea FC
Ejercicio útil para entrenar la agilidad y la v...
Juego condicionado: posesión y recuperación inmediata de balón - Barcelona F.C.
Juego condicionado para mejorar la posesión de ...
Fuerza explosiva - Saltos multiples
Ejercicio para entrenar la fuerza explosiva con...
Entrenar el sprint: los cuatro ángulos
Ejercicio que entrena el sprint y la explosivid...
Circuito Físico - El cuadrado
Con este ejercicio entrenamos la velocidad y la...
Circuit training físico para la resistencia física
Circuito atlético con estaciones múltiples para...
Decision making - Desarrollar la capacidad de decisión bajo presión
Mejorar las capacidades cognitivas y de decisió...
Circuito físico - El hexágono
Preparación física con estímulos psicocineticos
2+2 contra 2
Ejercicio para la preparación física lactacida ...
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
