Primer equipo

Primer equipo

Preparación funcional: Velocidad y tiro a puerta

Desarrollar la velocidad y las situaciones de 1...
Preparación Física Velocidad

Posesión de balón- Las 4 zonas!

Juego de posesión de balón con 4 áreas de tiro ...
Táctica Posesión de balón

Tiro a portería después de un control con pase al hueco

Entrenar la finalización después de un pase al ...
Técnica Tiro a porteria

Uno contra uno condicionado

Juego condicionado útil para entrenar el dribli...
Técnica 1 contra 1

Movimiento de ataque a la profundidad para el sistema 4-3-3

Ejercicio táctico para entrenar los movimientos...
Táctica Penetración

Velocidad y pase - Chelsea FC

Circuito técnico motriz útil para entrenar la v...
Preparación Física Pase

Circuito técnico motriz: Doble finalización!

Circuito técnico motriz para el desarrollo de l...
Técnica Potencia aeróbica

Fase ofensiva del 4-3-3 con descarga y asistencia - Zdeněk Zeman

Situación simplificada con descarga del delante...
Táctica Profundidad

Búsqueda del espacio libre y del pase

Ejercicio útil para entrenar la búsqueda del es...
Técnica Desmarque

Posesión de balón con meta - Juventus FC

Entrenamos la posesión de balón atraves un par...
Táctica Posesión de balón

Circuito en conducción de balón- BVB Borussia Dortmund

Ejercicio útil en fase de preparación física pa...
Preparación Física Conducción de balón

Posesión de balón aeróbico 4 + 2 vs 2 en el cuadrado con apoyos

Una posesión de balón en espacio reducido para ...
Preparación Física Resistencia aeróbica

4 contra 1 - Objetivo golpear los conos

Ejercicio útil para mejorar la técnica de pase ...
Técnica Pase

Small sided game 5 contra 5 - pase ganador en el ángulo

Small sided game 5 contra 5, para mejorar la po...
Táctica Posesión de balón

Circuito condicional integrado - La X

Con este ejercicio entrenamos varios aspectos d...
Preparación Física Capacidad aeróbica

Técnica y resistencia aeróbica: técnica individual y sprint sin balón

Un simple ejercicio de técnica base con una par...
Técnica Potencia aeróbica

Small-sided Game - 4 contra 4 y gol en 2 porterías

Ejercicio de 4 contra 4 útil para mejorar la po...
Táctica Finalización

Small sided game en 3 secciones - Arsenal FC

Partido a tema desarrollado en espacios de dife...
Táctica Posesión de balón

3 contra 3 - Transición y búsqueda de la profundidad

Ejercicio útil para entrenar la búsqueda de la ...
Táctica 3 contra 3

Posesión de balón y búsqueda del espacio - 3 contra 3 + 2 comodines

En este ejercicio entrenamos al jugador a mover...
Táctica Desmarque

Slalom, pase y finalización - Valencia CF

Ejercicio útil para entrenar el pase y el tiro ...
Técnica Finalización

Dribling psicocinetico, pase y finalización

En este ejercicio llevamos al jugador a driblar...
Técnica Dribbling

Balon colgado en la zona libre con elementos cognitivos- Borussia Dortmund BVB

Ejercicio situacional para mejorar los balone...
Técnica Balon colgado

Rondo 3vs1 en dos cuadrados: liberar las líneas de pase

Un juego posicional que entrena el desmarque y...
Táctica Desmarque
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