Attract | YouCoach Pasar al contenido principal
Soporte Contáctenos ES € Euro
YouCoach Productos Contenidos YouCoach AI Ejercicios fútbol Precios
INICIAR
toggle menu

Plataforma

YouCoach App

YouCoach App

La herramienta fundamental para gestionar tu equipo
Video Analysis

Video Analysis

Mejora tu equipo con análisis de video asistidos por IA
TLM

TLm

Información en tiempo real sobre las condiciones de tus jugadores
Scout

Scout

Evalúa y haz un seguimiento de tus futuros jugadores

Aprendizaje

e-Book

e-Book

Una amplia colección de libros con ejercicios digitales
Video

Video

Profundiza en tu formación con las Masterclass y los Webinars de YouCoach
Guías y tutoriales en la plataforma YouCoach

Soporte

Columnas

  • Táctica
  • Técnica
  • Preparación Física
  • Fútbol base
  • Video Análisis
  • Jugadas ensayadas
  • Automatismo
  • El área del portero
  • Futsal
  • Fútbol femenino
  • Psicología
  • Alimentación
  • Fisioterapia

Eventos

Citas, Formación y Webinars de YouCoach
Todos los eventos

Noticias

Las últimas novedades y actualizaciones del mundo YouCoach
Todas las noticias
Guías y tutoriales en la plataforma YouCoach
Soporte
Categorías de fútbol por edades
  • Escuela de fútbol
  • Pre-benjamín
  • Benjamín
  • Alevín
  • Infantil
  • Cadete
  • Juvenil
  • Primer equipo
Ver todos los ejercicios
Columnas
  • Ejercicios tècnica fùtbol
  • Ejercicios tàctica fùtbol
  • Fútbol base
  • Calentamiento fútbol
  • Ejercicios de coordinación fútbol
  • Ejercicios de finalización fútbol
  • Ejercicios de pase fùtbol
  • Ejercicios de velocidad fùtbol
  • Ejercicios fùtbol sala
  • Ejercicios conducción de balón
  • Ejercicios desmarque fùtbol
  • Ejercicios posesiòn de balòn fùtbol
Primer equipo
Posesión de balón Posesión 7 contra 5: superioridad en ataque - Mikel Arteta
Posesión de balón - Ejercicio de posesión de balón de Mikel Arteta para entrenar situaciones de superioridad en ataque y la finalización rápida
Posesión de balón Posesión de balón- Las 4 zonas!
Posesión de balón - Juego de posesión de balón con 4 áreas de tiro diferentes útiles para entrenar varios aspectos tácticos como la búsqueda del espacio, cambio de juego, desmarque y aspectos técnicos como el tiro, el balón colgado y el golpeo de cabeza
Mostrar todo
Under 23
Orientarse Rueda de pases en un rombo comando vocal
Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
Formación Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Formación - El articulo explica como el futsal puede ayudar a mejorar la capacidad de finalización de un jugador de futbol 11
Mostrar todo
Juvenil
Profundidad 4-3-3: combinación exterior de dos con finalización - Zdeněk Zeman
Profundidad - Combinación en amplitud para el ataque a la profundidad y la creación del 2 contra 1 en la banda
Jugadas ofensivas 4-3-3 - Desarrollo ofensivo para la finalización
Jugadas ofensivas - Propuesta de combinación para llegar a la finalización después de despeje lejano por parte de un defensor
Mostrar todo
Under 20
Conducción de balón Estación técnica y psicocinética
Conducción de balón - Estación por equipos en un circuito de dribling con estímulos psicocinéticos
2 contra 1 Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
2 contra 1 - La capacidad de saber elegir es una característica básica que los instructores del futbol base tienen que saber instaurar en sus jugadores. Encontrar la mejor solución en base al contexto de juego es el objetivo de esta tarea.
Mostrar todo
Under 18
Posesión de balón Juego posesión de línea
Posesión de balón - Situación de posesión de balón para estimular la búsqueda de líneas de pase y el reconocimiento del rombo de construcción
Mostrar todo
Cadete
Conducción de balón Eslalon en contexto variable
Conducción de balón - Ejercicio para entrenar el manejo del balón con velocidad y rapidez de decisión.
Posesión de balón 5 contra 5 + 4 comodines con zona de posesión y de finalización - Mikel Arteta
Posesión de balón - Propuesta de ejercicio de Mikel Arteta sobre la posesión de balón y la finalización rápida
Mostrar todo
Under 16
Capacidad aeróbica Doble posesión y carrera
Capacidad aeróbica - Partidos de posesión de balón y carrera para entrenar la intensidad física y cognitiva de los jugadores
Posesión de balón De la posesión de balón al gol - Juventus FC
Posesión de balón - Juego a tema que incluye 2 fases en una posesión de balón y en la otra el gol
Mostrar todo
Infantil
Control orientado La arena de los ocho controles
Control orientado - Propuesta de ejercicio con elementos cognitivos para mejorar la técnica del control orientado
Combinaciones 1 contra 1 en jaula
Combinaciones - Juego para el desarrollo de la capacidad coordinativa de combinación motora
Mostrar todo
Under 14
Incorporación Rondo 4 contra 2 - Búsqueda de la profundidad
Incorporación - Tarea propedéutica para la búsqueda de la profundidad a través del desmarque de los jugadores
Corte Rondo 4 contra 1 - Desmarque del delantero
Corte - Tarea propedéutica para la búsqueda de la profundidad a través del desmarque del delantero
Mostrar todo
Under 13
Ayuda Fase ofensiva, gol después de un pase de descarga
Ayuda - Partido a tema con finalización después de un pase hacia la incorporación de un compañero
Pase Libera las líneas de pase
Pase - Tarea para estimular la búsqueda de la línea de pase
Mostrar todo
Alevín
Posesión de balón Posesión de balón y recuperación inmediata - F.C. Barcelona
Posesión de balón - Partido temático para el dominio de la posesión, la ocupación racional de los espacios y la presión tras pérdida inmediata
Posesión de balón Rondo 4 contra 2 con cambio de posiciones
Posesión de balón - Ejercicio integrado que se desarrolla en un rondo clásico para mejorar el pase y la visión de juego en los espacios libres
Mostrar todo
Under 11
Desmarque Rondo 3vs1 en dos cuadrados: liberar las líneas de pase
Desmarque - Un juego posicional que entrena el desmarque y la búsqueda de las líneas de pase libres trabajando las transiciones
Posesión de balón 2 contra 2 en un cuadrado para entrenar el dribling y la posesión de balón
Posesión de balón - En este ejercicio trabajamos la atención de la posesión de balón y el control orientado.
Mostrar todo
Benjamín
Conducción de balón Conducción de balón y tiro al objetivo - AFC Ajax
Conducción de balón - Circuito técnico útil para entrenar la conducción de balón y el pase con objetivo
Velocidad Circuito Físico - El cuadrado
Velocidad - Tarea para entrenar la velocidad, rapidez y activación psicocinetica
Mostrar todo
Under 9
Pase Activación técnica 2 contra 1
Pase - Propuesta de circuito técnico con situación de 2 contra 1
Velocidad Psicocinetica con respuesta a estímulos visuales en un cuadrado de 10x10 metros
Velocidad - Tarea de velocidad que entena las capacidades coordinativas y senso-perceptivas
Mostrar todo
Under 8
Principios tacticós individuales defensivos Doble rectángulo: Salida en zona de construcción para el 1 contra 1 en zona de finalización
Principios tacticós individuales defensivos - Tareas para el desarrollo de la construcción desde atrás y la sucesiva situación de 1vs1 en zona de finalización
Posesión de balón Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
Posesión de balón - Posesión de balón: capacidad técnica y estratégica
Mostrar todo
Pre-benjamín
Control y defensa del balón Recibir y defender el balón
Control y defensa del balón - Situaciones de 1 contra 1
Esquemas motrices basicos Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Esquemas motrices basicos - Estación motriz con estímulos cognitivos para entrenar la velocidad y la rapidez de decisión en el uno contra uno
Mostrar todo
Under 6
Conducción de balón Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
Diferenciación espacio-tiempo Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
Diferenciación espacio-tiempo - Capacidad de orientación y de lectura del tiempo del espacio en movimiento con ejecución de los gestos técnicos del pase, la recepción y el control orientado.
Mostrar todo
Escuela de fútbol
1 contra 1 1 contra 1 rápido con finalización a portería
1 contra 1 - Ejercicio para la conducción rápida y el tiro a portería con situación de 1 contra 1 (ataque y defensa)
Reacción Esquemas motrices básicos: capacidad de reacción
Reacción - Ejercicio técnico-motriz con estímulos cognitivos en conducción de balón y duelo 1 contra 1
Mostrar todo
Under 4
Pase Vaciamos la casa
Pase - Juego en estaciones con pase y conducción de balón
Mostrar todo
Guías y tutoriales en la plataforma YouCoach
Soporte
o
¿Has olvidado la contraseña?
  • Crear una nueva cuenta
  • Solicitar una nueva contraseña
Al iniciar sesión, aceptas nuestra !privacy_polic y nuestros Términos de uso

¿Aún no te has registrado?
Inscribirse
  • Italiano
  • English
  • Español
  • Deutsch
  • Ελληνικά
  • 日本語
  • Portuguese
  • Magyar
  • € Euro
  • $ United States Dollar
Prodotti
Plataforma
YouCoach App

YouCoach App

La herramienta fundamental para gestionar tu equipo
Video Analysis

Video Analysis

Mejora tu equipo con análisis de video asistidos por IA
TLM

TLm

Información en tiempo real sobre las condiciones de tus jugadores
Scout

Scout

Evalúa y haz un seguimiento de tus futuros jugadores
Aprendizaje
e-Book

e-Book

Una amplia colección de libros con ejercicios digitales
Video

Video

Profundiza en tu formación con las Masterclass y los Webinars de YouCoach
Columnas

Eventos

Citas, Formación y Webinars de YouCoach

Noticias

Las últimas novedades y actualizaciones del mundo YouCoach
Columnas
  • Táctica
  • Técnica
  • Preparación Física
  • Fútbol base
  • Video Análisis
  • Jugadas ensayadas
  • Automatismo
  • El área del portero
  • Futsal
  • Fútbol femenino
  • Psicología
  • Alimentación
  • Fisioterapia
YouCoach AI Esercizi Calcio Prezzi
Cuenta
Acceder Suscríbete

Atraer

Atraer

Ataque contra defensa en tres zonas: superioridad por dentro y por fuera

Ejercicio para entrenar al equipo en posesión a atraer a los rivales hacia el balón para liberar las líneas de pase
Dificultad:
Primer equipo, Juvenil, Cadete, Infantil, Alevín
Táctica Atraer
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
CONOCE LOS PLANES
App Video Analysis TLM Scout
CONTACTANOS
  • Técnica
  • Táctica
  • Preparación física
  • Nutrición
  • Psicología
  • Pre-benjamín
  • Benjamín
  • Alevín
  • Infantil
  • Cadete
  • Juvenil
  • Primer equipo
  • Noticias
Obtener YouCoach App
VER PLANES INICIAR
  • Suscríbete
  • Discover YouCoach App
  • e-Book
  • Video
  • Ejercicios fútbol
  • Columnas
Condiciones de uso Política de Privacidad © 2026 YouCoach
# #