El ultimo entrenamiento de la semana: análisis de la tercera sesión en los macrociclos del futbol base del A.S. Cittadella

Objetivo:

Sumario

Presentamos la Metodología de trabajo que utiliza el AS Cittadella analizando ciclos y macrociclos y proponiendo un ejemplo del ultimo entrenamiento de la semana

Organización

 
Seguimos con la presentación de la Metodología de trabajo que utiliza el AS Cittadella.
Hemos llegado a la presentación del tercer y ultimo entrenamiento de la semana del macrociclo afrontado con los últimos artículos.
En el tercer entrenamiento de la semana nos concentramos en los gestos técnicos necesarios para la colaboración como el GOLPEAR EL BALÓN y RECIBIR donde por golpear el balón se entiende el elemento técnico de la técnica aplicada de la TRANSMISIÓN y del TIRO A PORTERÍA.
 
JUEGO INICIAL
  • Juego Bélgica para la categoría under 8 (con las reglas originales, entonces con una zona de meta que hay que conquistar sea con una acción en conducción de balón que con un pase a ''la espalda'' del defensor)
Descripción: El juego incluye una limitación espacial para la fase de no posesión y la completa libertad para la fase de posesión. En concreto el equipo que defiende puede defender solamente con un jugador por cuadrado mientras el equipo en fase de posesión puede atacar creando un 2vs1 en cada cuadrado de manera que el jugador en fase de posesión pueda ''elegir'' que hacer: ir ''solo'' o buscar la colaboración del compañero para superar al adversario ''ganándole la espalda''.
Descripción: El juego incluye una limitación espacial para la fase de no posesión y la completa libertad en los movimientos para la fase de posesión. El equipo que defiende puede defenderse solo en el interior del espacio central mientras el equipo en posesión puede atacar la profundidad ''ciega'' en el momento adecuado (sin quedarse esperando en la ciega) y ''marcar gol'' en una de las dos porterías sustituidas por dos zonas de meta que hay que atacar en conducción.

Descripción: El juego se realiza en un cuadrado de 10/12 metros de espacio (en base a la capacidad de los jugadores) y una fase de posesión de balón que incluye, en el interior del espacio, una situación de doble superioridad numérica para mantener el balón. El equipo que defiende (2 jugadores) puede defender siempre en el interior del espacio y en el momento en el que recupera el balón (no solo tocando el balón) tiene que llevar el balón hacia uno de los ángulos del espacio; esto sirve para añadir tareas que estimulan las transiciones. La transición naturalmente es estimulada en los defensores pero también en los jugadores que inician con la posesión visto que el cambio de jugadores se realiza solo en el caso en el que los defensores consigan llevar el balón a uno de los ángulos.

 

 

FASE CENTRAL
  • Parte coordinativa: “técnica de carrera” para incidir en los apoyos durante la fase de la carrera sea en la carrera con mucho espacio que en poco espacio en base a los principios que ''con mucho espacio pocos toques y poco espacio muchos toques''.
  • Parte analítica de la técnica funcional orientada al gesto técnico útil a la colaboración "Recibir" y "Golpear". En este primer macrociclo estamos trabajando también el golpear y el recibir en los ángulos que van desde  0° a 45° entonces indicativamente con trabajos por parejas frontales.
 
Descripción:

Propuesta “Dinámica”: con un 2 a 1 entre jugadores y el balón se realiza un golpeo con el interior del pie y se va a construir la Recepción primero en el sitio ''absorbiendo'' el balón  y luego construyendo la Recepción ''abierta'' con el interior del pie y a ''cerrar'' con el interior del pie.

Como para la conducción de balón y para el golpeo estamos desarrollando ángulos de trabajo de 0° a 45°.
 
Recepción en el sitio y golpeo con el interior del pie en el interior de la portería pequeña
 
 
Ricepción "ABRIENDO" y/o "CERRANDO" para salir del espacio y golpeo con el interior del pie en el interior de la portería
 
 
Recepción para "ABRIR" y/o "CERRAR" para salir del espacio y golpear con el interior del pie ''llevarla fuera'' y a ''llevarla dentro''
 
 
  • Parte situacional orientada a la fase de posesión y no posesión colectiva.
Llegados a este punto se añaden trabajos de posesión de balón con situaciones en superioridad numérica para trabajar los principios del juego colectivo.
 

 

Juego de posesión de línea
Posesión de línea
En todo esto también el portero tiene una posición determinante en la fase de la posesión yendo a formar siempre el ''Rombo de Construcción''.
 

 

Posesión de balón con finalización
FINAL
  • Llegados a este punto del entrenamiento quitamos todos los señalándores de espacio (chinos y conos) y Partido libre realizado en el contexto de un partido oficial 7vs7, 8vs8, 11vs11 etc.
Sección:
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