Material
- chinos
- 2 porterías
- balones
- 7 petos
Preparación
- Área de juego: 45x50 metros
- Jugadores: 14 + 2 porteros
- Duración: 16 minutos
- Numero de series: 2 series de 7 minutos separadas por 1 minuto de recuperación pasiva




























































