Material
- 14 coni
- 8 cinesini
- palloni
Preparación
- Área de juego: 40x40 metri
- Jugadores: 10
- Duración: 20 minutos
- Numero de series 4 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Mejorar la resistencia aeróbica, la precisión de pase y la posesión de balón con un juego divertido y estimulante, rico en variantes y objetivos.
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
