Material
- 4 chinos de diferentes colores (rojo, azul, verde y amarillo)
- 5 chinos de otro color (blanco)
- 5 balones
Preparación
- Área de juego: 10 × 10 metros
- Jugadores: grupos de 4 jugadores
- Duración: 15 minutos
- Número de series: al menos 4 repeticiones por jugador
Sumario
Mejorar el dominio del balón mediante la conducción, el regate a alta velocidad y el pase de precisión.Objetivos secundarios
Tirar, Conducción de balón con cambio de dirección, Conducción de balón con fintas, Dominio de la pelota, PaseOrganización
Crear un cuadrado de 10 × 10 metros con cuatro chinos de colores colocados en los vértices. En el centro de cada lado se coloca un chino blanco adicional. Un quinto chino blanco se sitúa en el centro del área, sobre el cual se apoya un balón. Se trabaja en grupos de cuatro: cada jugador parte desde un vértice del cuadrado, cada uno con su propio balón.
Descripción
- A la señal del entrenador, los jugadores comienzan a conducir el balón por el perímetro del cuadrado.
- Cada vez que llegan a un chino blanco, deben ejecutar una finta o un regate específico (step-over, doble paso u otras variantes).
- Cada jugador continúa la conducción y las fintas hasta regresar al chino de color de salida.
- Una vez alcanzado su cono, debe intentar derribar el balón colocado sobre el cono central golpeándolo con un pase.
- El primer jugador que logra hacer caer el balón central gana la ronda.
Reglas
- Organizar dos grupos de cuatro jugadores para permitir una adecuada recuperación entre una serie y otra.
- Con pocos jugadores, es posible trabajar en grupos de tres transformando el área en un triángulo.
- Cambiar en cada serie tanto la finta a ejecutar como el sentido de rotación del recorrido.
Puntos del mister
- Cuidar la calidad del regate a alta velocidad.
- Alternar el uso de ambos pies en la conducción del balón.
- Atención a la técnica de la finta en los chinos blancos.
- Precisión en el pase final para hacer caer el balón central.
- Cuidar la postura, el equilibrio y la calidad del movimiento en los cambios de dirección y en la preparación del tiro/pase.
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