Material
- 4 conos
- 2 chinos
- 2 porterías (de la medida de la categoría)
- 6 petos de 2 colores (3 azules y 3 amarillos en la figura)
- balones
Preparación
- Área de juego: 30x20 metros
- Jugadores: desde 14 (12 de movimiento + 2 porteros)
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: todos los jugadores tienen que realizar al menos 3 veces el ejercicio como delantero y 3 como defensor




























































