Material
- 8 palos (para formar cuatro porterías)
- Numero adecuado de chinos para delimitar el campo
- balones
- 4 petos
Preparación
- Área de juego: 40x40 metros
- Jugadores: 8 (mas 1 portero)
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 2 series de 7 minutos separadas por 1 minuto de recuperación pasiva
























































