Material
- 5 conos
- 6 palos
- chinos suficientes para delimitar el campo
- balones
- 4 petos (2 rojos, 2 amarillas)
Preparación
- Area de juego: 20x20 metros
- Jugadores: 6
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 3 series de 3 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva
Sumario
Con este ejercicio conseguimos entrenar varios aspectos del jugador moderno, entre ellos la posición y el ritmo de partido.Objetivos secundarios
Anticipacion, Reacción, Capacidad senso perceptivas, Dribbling, Desmarque, Finalización, Toma de posición, Contraste, Improvisación, Movilidad o movimiento, Pressing
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
