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Primer equipo

1 contra 1

Circuito técnico: pase y 1 contra 1 con tiro a portería

1 contra 1 - Ejercicio con una secuencia analítica de pases y una posterior situación de 1 contra 1 y tiro a portería

Fuerza

Circuit training: desarrollar la fuerza

Fuerza - Circuit training para el entrenamiento de la fuerza diseñado para proporcionar estímulos diferentes para una mejor adaptación específica

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Under 23

Orientarse

Rueda de pases en un rombo comando vocal

Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.

Formación

Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal

Formación - El articulo explica como el futsal puede ayudar a mejorar la capacidad de finalización de un jugador de futbol 11

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Juvenil

1 contra 1

Duelos rápidos 1 contra 1

1 contra 1 - Ejercicio para entrenar el 1 contra 1 ofensivo y defensivo y la fase de transición

Finalización

Ataque a los defensores y finalización – Newcastle United FC

Finalización - Ejercicio para mejorar el último intercambio al borde del área de penalti, el dribbling y el tiro a portería

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Under 20

Conducción de balón

Estación técnica y psicocinética

Conducción de balón - Estación por equipos en un circuito de dribling con estímulos psicocinéticos

2 contra 1

Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1

2 contra 1 - La capacidad de saber elegir es una característica básica que los instructores del futbol base tienen que saber instaurar en sus jugadores. Encontrar la mejor solución en base al contexto de juego es el objetivo de esta tarea.

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Under 18

Posesión de balón

Juego posesión de línea

Posesión de balón - Situación de posesión de balón para estimular la búsqueda de líneas de pase y el reconocimiento del rombo de construcción

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Cadete

Tirar pase

Pase y recepción: el rectángulo de la técnica 3

Tirar pase - Ejercicio de pase y recepción del balón con diferenciación dinámica espacio-tiempo

Conducción de balón

Capacidad aeróbica mediante un circuito técnico: la estrella

Conducción de balón - Resistencia aeróbica, conducción rápida del balón y recepción orientada

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Under 16

2 contra 2

2 contra 2 por objetivos

2 contra 2 - Ejercicio de 2vs2 útil para entrenar la fase ofensiva, la fase defensiva, la finalización y el pase

Potencia aeróbica

Entrenamiento aeróbico - Match y carrera entre los conos

Potencia aeróbica - Entrenar la resistencia aeróbica divirtiéndose

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Infantil

Desmarque

Partido hombre contra hombre

Desmarque - Partido condicionado con el objetivo de finalizar

2 contra 2

2 contra 2: tiempos de incorporación

2 contra 2 - Combinar componentes tácticos con elementos físicos para mejorar la intensidad y la velocidad de juego.

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Under 14

Movilidad o movimiento

Movimentos de ataque 4-4-2

Movilidad o movimiento - Ejercicio de situación para la fase ofensiva del 4-4-2

Jugadas ofensivas

Combinación ofensiva para el 4-4-2: Pase al hueco del centrocampista para el movimiento del delantero

Jugadas ofensivas - Propuesta de acción para el sistema 4-4-2 con delantero lejano en aproximación que descarga favoreciendo el pase al hueco del compañero

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Under 13

Posesión de balón

Partido a tema: 4 vs 4 + 1 con apoyos laterales

Posesión de balón - Un ejercicio para entrenar los pases y la colaboración con los más pequeños

Amplitud

Partido a tema: ataque de la portería en amplitud

Amplitud - Partido a tema para el ataque de la portería adversaria en amplitud y balón colgado

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Alevín

Tiro a porteria

Juego simplificado para la finalización a ras de suelo a corta distancia

Tiro a porteria - Partido a tema para la finalización desde corta distancia

Autoeficacia

Juego y me muevo dentro-fuera

Autoeficacia - Ejercicio analítico para mejorar las habilidades técnicas en «juego y sigo» o «juego y voy».

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Under 11

Penetración

Partido 5vs5 + 4 comodines con área de finalización

Penetración - Juego condicionado 5vs5 con el soporte de 2 comodines y área de conclusión

1 contra 1

Control orientado y 1 contra 1

1 contra 1 - Ejercicio útil para entrenar las situaciones de 1vs1

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Benjamín

1 contra 1

1 contra 1 - Gol en la portería

1 contra 1 - El ejercicio incluye situaciones continuas de 1vs1 para desarrollar las habilidades del contraste. La intensidad alta favorece el desarrollo de las habilidades aeróbicas.

Conducción de balón

Eslalon en contexto variable

Conducción de balón - Ejercicio para entrenar el manejo del balón con velocidad y rapidez de decisión.

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Under 9

Ayuda

Fase ofensiva, gol después de un pase de descarga

Ayuda - Partido a tema con finalización después de un pase hacia la incorporación de un compañero

Posesión de balón

2 contra 2 en un cuadrado para entrenar el dribling y la posesión de balón

Posesión de balón - En este ejercicio trabajamos la atención de la posesión de balón y el control orientado.

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Under 8

Principios tacticós individuales defensivos

Doble rectángulo: Salida en zona de construcción para el 1 contra 1 en zona de finalización

Principios tacticós individuales defensivos - Tareas para el desarrollo de la construcción desde atrás y la sucesiva situación de 1vs1 en zona de finalización

Posesión de balón

Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC

Posesión de balón - Posesión de balón: capacidad técnica y estratégica

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Pre-benjamín

Control y defensa del balón

Recibir y defender el balón

Control y defensa del balón - Situaciones de 1 contra 1

Esquemas motrices basicos

Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1

Esquemas motrices basicos - Estación motriz con estímulos cognitivos para entrenar la velocidad y la rapidez de decisión en el uno contra uno

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Under 6

Conducción de balón

Conducción de balón y 2vs2

Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2

Diferenciación espacio-tiempo

Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera

Diferenciación espacio-tiempo - Capacidad de orientación y de lectura del tiempo del espacio en movimiento con ejecución de los gestos técnicos del pase, la recepción y el control orientado.

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Escuela de fútbol

1 contra 1