Material
- 2 chinos
- 2 conos
- Balones
- 1 portería reglamentaria
- 6 petos
Preparación
- Área de juego: 50x60 metros
- Jugadores: 12 + portero
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 3 series de 5 minutos separadas por 1 minuto de recuperación pasiva




























































