Material
- 4 palos
- balones
Preparación
- Área de juego: 10x5 metros
- Jugadores: 2
- Duración: 9 minutos
- Número de series: 2 series de 3 minutos separadas por 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Ejercicio de la cantera del Barcelona, útil para entrenar el control orientado y el paseObjetivos secundarios
Control orientado
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
