Defensa de la portería

Penetración - Partido a tema para mejorar la jugada en profundidad del equipo acostumbrando a los centrocampistas central al juego en vertical. Ejercicio propedéutico para el 4-2-3-1 o al 4-3-3

1 contra 1 - Ejercicio útil para entrenar el regate y el contraste defensivo

4 contra 2 en 2 lineas - En este ejercicio se trabaja en dos zonas, en cada zona se simula una situación diferente del juego del futbol.

Finalización - Tarea útil para crear acciones ofensivas rápidas después de haber recuperado el balón.

Interceptación - Ejercicio extraído de los entrenamientos del Borussia Dortmund para entrenar a los defensores a prestar atención en el momento exacto en el que realizar la anticipación sobre los delanteros

Finalización - Situaciones de inferioridad numérica clara

3 contra 2 - Entrenar acciones y finalizaciones en un campo reducido con porterías reglamentarias

2 contra 2 - Ejercicio de desmarque y finalización a portería

2 contra 2 - Ejercicio de desmarque y finalización a portería

2 contra 2 - Ejercicio de desmarque y finalización a portería