Ejercicios de finalización fútbol
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Técnica
Duelo 1 contra 1 con tres objetivo
1 contra 1 - Ejercicio 1vs1 para entrenar el regate bajo presión en la fase de finalización y la fase de transición -
Táctica
Rondo 3 contra 1 más 1 contra 1 para finalizar
1 contra 1 - Rondo 3 vs 1, más situación de 1 vs 1 en la banda para el centro al área y el disparo a portería -
Táctica
Finalización de balón colgado y 2vs2
2 contra 2 - Entrena la finalización a portería desde centros y en situaciones de 2 vs 2 -
Táctica
Small-sided Game: 4 contra 4 con cinco porterías
Finalización - Partido a tema para mejorar el tiro a puerta y la velocidad de finalización. -
Preparación Física
4 contra 4 con porteros+ speed endurance
Capacidad anaeróbica láctica - Small-Sided Game integrado en una sesión con objetivo de acondicionamiento láctico. -
Táctica
3 contra 3 más 2 comodines: amplitud
Amplitud - Juego situacional para entrenar la maniobra en superioridad numérica aprovechando la amplitud -
Táctica
Giro – Atalanta B.C.
Cambio de orientación - Ejercicio que desarrolla situaciones para el giro -
Táctica
3 contra 3 para las transiciones
Transiciones - Small-sided game para mejorar la posesión de balón y las transiciones en el futbol de la fase defensiva a la fase de ataque. -
Táctica
Juego España: 3 contra 3
Incorporación - Juego para el futbol base de 3vs3 con el objetivo de finalizar en una de las porterías pequeñas -
Táctica
3 contra 2 - Recibo, oriento y juego en amplitud o profundidad
3 contra 2 - Situación simplificada de 3vs2 con el objetivo de buscar la profundidad o la amplitud en base a los movimientos de los compañeros y de los adversarios